Helsinki +358 9 127 0291
Keittiön Inspiraatio

Ravitsevaa ruokaa,
ilman kompromisseja.

Nutricion reseptit on luotu tukemaan tasapainoista arkeasi. Keskitymme aitoihin raaka-aineisiin, selkeisiin työvaiheisiin ja makuun, joka tekee hyvän syömisen helpoksi.

Ravitseva salaattiannos
Suodata luokan mukaan

Kauden Valinnat

Tutustu suosituimpiin ohjeisiimme, joissa yhdistyvät ravitseva sisältö ja moderni pohjoismainen maku.

Paahdettu juureskulho Uutuus
LOUNAS 25 MIN

Paahdettu Juureskulho & Kvinoa

Värikäs ja täyttävä annos, joka hyödyntää kauden parhaita makuja ja antaa energiaa pitkään iltapäivään.

Tuorepuuro marjoilla
AAMIAINEN 5 MIN (+YÖ)

Mustikka-Manteli Tuorepuuro

Täydellinen kiireisten aamujen pelastaja, joka valmistellaan edellisenä iltana lepäämään jääkaappiin.

Vihersmoothie
VÄLIPALA 10 MIN

Inkivääri-Pinaatti Voima-Smoothie

Raikas ja elvyttävä yhdistelmä inkivääriä, pinaattia ja vihreää omenaa kevyeksi välipalaksi.

Paistettu lohi
ILLALLINEN 20 MIN

Sitruunainen Lohi ja Parsa

Kevyt mutta laadukas illallinen, joka valmistuu yhdellä uunipellillä vähentäen siivouksen tarvetta.

Linssikeitto
LOUNAS 30 MIN

Kookos-Linssikeitto

Täyteläinen ja lämmittävä keitto, joka on helppo valmistaa kerralla useammaksi päiväksi.

Energiapallot
VÄLIPALA 15 MIN

Taateli-Pähkinä-Raakapallot

Pieni makea naposteltava, joka on valmistettu kokonaisista raaka-aineista ilman lisättyä sokeria.

Reseptisuunnittelun periaatteemme.

1

Yksinkertaisuus ennen kaikkea

Reseptimme on suunniteltu tavalliseen keittiöön. Emme käytä vaikeasti löydettäviä ainesosia tai erikoistyökaluja.

2

Ateriasuunnittelun tuki

Jokainen ohje on suunniteltu osaksi laajempaa ravintofilosofiaamme, joka painottaa säännöllisyyttä ja monipuolisuutta.

3

Maistuva tasapaino

Uskomme, että ravitsevan ruoan on oltava nautinto. Kehitämme makuja, jotka tekevät hyvän syömisen tavasta pysyvän.

Keittiövälineet

Miten valitsemme reseptimme?

Nutricio ei ole pelkkä reseptiarkisto. Jokainen julkaistu ohje käy läpi huolellisen harkinnan toimituksessamme. Emme tarjoa pikaratkaisuja, vaan työkaluja paremman elämän rakentamiseen lautasen kautta.

Seuraamme pohjoismaisia ravitsemussuosituksia soveltaen niitä moderniin arkeen. Resepteissämme painottuvat kuidut, hyvät rasvat ja laadukkaat proteiininlähteet – unohtamatta sesongin mukaisia kasviksia.

Miksi luottaa meihin?

  • Kaikki reseptit on testattu kotikeittiössä
  • Selkeät ravintoarvot ja raaka-aineluettelot
  • Säädettävät annoskoot tarpeen mukaan
  • Painotus kotimaisissa ja puhtaissa raaka-aineissa
Lue toimitukselliset periaatteet →

Haluatko uudet reseptit sähköpostiisi?

Lähetämme kerran viikossa kokoelman kauden parhaita ohjeita ja vinkkejä parempaan syömiseen.

Tilaamalla hyväksyt tietosuojakäytäntömme. Voit perua tilauksen milloin tahansa.